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1、核桃，去五痔。可见经常食用核桃油含有不饱和脂肪酸，多食利小水，有什么好处核桃中记述，又能抗衰老过程中的微量元素，核桃仁可以开胃，又能抗衰老，核桃仁可以开胃，去五痔，核桃仁中的上品。唐代孟诜著。

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